Dodatki, Paleo, Polska, Przekąska

Pijesz sok z buraka? To przecież superfood! Smoothie burak /malina / pomarańcza

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj mam dla Was banalnie prosty przepis na przepyszne smoothie, które popijam ostatnio prawie każdego dnia. Nie dość, że świetnie smakuje, to jeszcze czyni cuda 😉 Burak - wspomaga pracę mięśni / sprzyja zmniejszaniu stanów zapalnych (regeneracja!) / poprawia odporność / jest również afrodyzjakiem 😉 Malina - poprawia odporność / wspiera regulację pracy układu pokarmowego Pomarańcza -… Czytaj dalej Pijesz sok z buraka? To przecież superfood! Smoothie burak /malina / pomarańcza

Kolacja, Obiad, Paleo, Polska

Odczarowujemy podroby – Wątróbka na jabłkach

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj zajmiemy się podrobami. Przez wielu traktowane po macoszemu albo co najmniej z dużą dozą nieufności. A to przecież chodzące multiwitaminy. Wątróbka, będąca bohaterem dzisiejszego wpisu, to źródło białka, witaminy A, witamin z grupy B oraz żelaza. O odpowiednią podaż witaminy B12 powinni dbać wszyscy sportowcy, gdyż po pierwsze wpływa na właściwe funkcjonowanie… Czytaj dalej Odczarowujemy podroby – Wątróbka na jabłkach