Hello Sweet World!😎 Nawet w trakcie mojego keto-eksperymentu, raz na jakiś czas, uwzględniam w moim jadłospisie ładowanie węglowodanów. Nie patrzę wtedy ani na ilość kalorii ani ilości węgli, staram się zregenerować organizm. Jeśli planuję to z głową, a nie spontanicznie na skutek jakiegoś kaprysu (tak również bywa 😜), jednym z moich ulubionych źródeł węgli są… Czytaj dalej Tortilla de patatas czyli hiszpański omlet
Dziennik Paleoszefa 