high-carb, Paleo, Włoska, Śniadanie

Śniadaniowa pizza z jajkiem

Hello Sweet World!😎 Ależ mnie zaskoczyliście po publikacji na mediach społecznościowych zdjęcia mojej niedzielnej śniadaniowej pizzy. Tylu polubień na Facebooku nie zebrałem chyba nigdy ☺️ Starając się odwdzięczyć Wam za okazane wsparcie, siadam do napisania dzisiejszego posta tak szybko, jak to było tylko możliwe (tylko trening i obiad dostały pierwszeństwo). O co tyle zamętu? Przepyszna… Czytaj dalej Śniadaniowa pizza z jajkiem

Amerykańska, Deser, Paleo

Banoffee

Hello Sweet World!😎 Plan był inny, ale cóż zrobić skoro prosicie 🙂 Po poście z urodzinowym banoffee ("urodziny bez banoffee, to nie urodziny!") posypały się prośby o przepis. Banoffee pojawiło się już na blogu, ale w wersji słoikowej (KLIK). Tym razem dostosujemy i podrasujemy pod pełnych rozmiarów ciasto 😉 Nie przedłużając - zabieramy się do… Czytaj dalej Banoffee

Deser, high-carb, Kolacja, Paleo, Śniadanie, Śródziemnomorska

Naleśniki kasztanowe z kokosowym twarożkiem

Hello Sweet World!😎 Długo mnie tutaj nie było, ale może w końcu uda się wrócić do regularnego blogowania. Na swoje usprawiedliwienie mogę powołać tylko: 1) wyjazd do Londynu, 2) zepsutą lodówkę, 3) dużo pracy, 4) urodziny i 5) uczestnictwo w szkoleniu prowadzonym przez Jakuba Surmacza - "Regeneracja. Budowanie formy w Crossfit". Czy to wystarczy? Nie… Czytaj dalej Naleśniki kasztanowe z kokosowym twarożkiem

Paleo, Słowo pisane

Podsumowanie 2017 roku – Top 10

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj będzie zupełnie inaczej niż zwykle. Zastanawiałem się długo czy podsumowanie 2017 roku powinno pojawić się na blogu. Czy jest to potrzebne? Czy będziecie chcieli to przeczytać? Stwierdziłem, że niezależnie od wszystkich wątpliwości taki wpis powinien się pojawić. Podsumowanie dotyczy bowiem roku wyjątkowego, bo pierwszego roku funkcjonowania bloga, który nie ma co… Czytaj dalej Podsumowanie 2017 roku – Top 10

Deser, high-carb, Kolacja, Paleo, Potreningowo, Śniadanie, Świątecznie

Piernikowy omlet z jabłkami

Hello Sweet World!😎 Pierwszy przepis w Nowy Roku będzie na słodko. Na Święta nie zdążyłem z odpowiednimi piernikowymi przepisami. Naszła mnie jednak ochota na pierniki, ale tradycyjnie nie chciało mi się rozgrzewać piekarnika, który rozgrzewa się u mnie chyba z milion godzin (może około pół godziny).  Z tego wszystkiego narodził się  pomysł na szybką, pełnowartościową kolację.… Czytaj dalej Piernikowy omlet z jabłkami

Bez jajek, Deser, high-carb, Paleo, Potreningowo, Przekąska

Pudding z tapioki (jabłkowo-cynamonowy)

Hello Sweet World!😎 W niedzielę byłem na bardzo fajnym szkoleniu organizowanym przez Dawida z Barbell Kitchen - „Dieta i suplementacja w Crossfit". Dawid, jak mantrę, powtarzał nam, że w Crossficie diety niskowęglowodanowe - w znakomitej większości przypadków - się nie sprawdzą. Z pustym bakiem daleko nie dojedziemy, a o dobrym wyniku w Fran nie mamy nawet… Czytaj dalej Pudding z tapioki (jabłkowo-cynamonowy)

Amerykańska, Deser, Keto-friendly, Low-carb, Paleo, Przekąska

Pumpkin spice latte // Dyniowe latte w wersji kuloodpornej

Hello Sweet World!😎 W każdej możliwej kawiarni bombardują nas reklamy pumpkin spice latte. Dynia i przyprawa pumpkin pie spice - to królowe jesieni. Widząc te reklamy, w głowie cały czas pojawiała się wizja mojej paleo wersji (chociażby bez kilograma dodatkowych cukrów 😉). Pogoda jednak w zeszłym tygodniu na tyle się poprawiła, że nijak miałem ochotę… Czytaj dalej Pumpkin spice latte // Dyniowe latte w wersji kuloodpornej