Keto-friendly, Kolacja, Low-carb, Paleo, Polska, Śniadanie

Omlet à la Shrek

Hello Sweet World!😎 Jak dobrze zauważyliście, zielone potrawy królują ostatnio na moim stole. Po części to kwestia keto eksperymentu (oficjalnie już zakończonego, o czym zaraz więcej napiszę), po części dużego zapasu ogrów, które uwięziłem w piwnicy 😜 Nawet powrót do większej ilości węglowodanów, nie zmienił mojego podejścia. Ostatnim czasy zastanawiając się nad tym, co bym… Czytaj dalej Omlet à la Shrek

Bez jajek, Deser, Keto-friendly, Low-carb, Paleo

Czekoladowo-kokosowy mus (paleo)

Hello Sweet World!😎 Mimo moich stałych zabiegów o docenienie wytrawnych przepisów, nie ma nawet najmniejszego porównania w zakresie wyróżniającej się popularności deserów. W takiej sytuacji postaram się by kilka przepisów na dania wytrawne przeplatało się z propozycjami paleo deserów. Zobaczymy ile mi starczy wytrwałości (desery mnie aż tak nie kręcą), ale uwierzcie mi, że chęci… Czytaj dalej Czekoladowo-kokosowy mus (paleo)

Bez jajek, Indyjska, Keto-friendly, Kolacja, Low-carb, Obiad, Paleo, Samuraj, Slow-cooker, Słowo pisane

Łagodne wołowe curry

Hello Sweet World!😎 Kuchnię Paleoszefa dotknęła ostatnio istotna tragedia. Pękła mi misa moje slow-cookera, tak, że przy gotowaniu płyn z misy wyciekał do podstawy grzewczej. Katastrofa. Trochę próbowałem jeszcze z niego korzystać, ograniczając się wyłącznie do mięs bez sosów, ale to było raczej igranie z ogniem (chyba bardziej adekwatnym stwierdzeniem byłoby igranie ze zwarciem). Co… Czytaj dalej Łagodne wołowe curry

Bez jajek, Keto-friendly, Low-carb, Paleo, Przekąska, Śniadanie

Kawa kuloodporna x2

Hello Sweet World!😎 Kawa kuloodporna to ostatnio ważny element mojego systemu żywienia. Nie tylko stanowi super źródło dodatkowej energii, przed treningiem, ale również pomaga w czasowymi poście (intermittent fasting - celowym lub wymuszonym przez ilość obowiązków i ciągnących się w nieskończoność spotkań). Tym bardziej nie wiem jak to się stało, że na blogu nie pojawił… Czytaj dalej Kawa kuloodporna x2

Deser, Keto-friendly, Low-carb, Paleo, Polska

Lody czekoladowe (keto, paleo)

Hello Sweet World!😎 Udało się! Piąta i szósta próba uzyskania idealnych lodów pozytywnie zaliczona. Od samego początku wiedziałem, że kluczem jest odpowiednia tłustość lodów, to ona zapewnia odpowiednią, kremową konsystencję. Nie ukrywam też, że w trakcie mojego keto eksperymentu - wizja podbijania tłuszczów w makro zdrowymi tłuszczami w formie lodów była niezwykle kusząca. Efekt przekroczył… Czytaj dalej Lody czekoladowe (keto, paleo)

Azjatycka, Bez jajek, Keto-friendly, Kolacja, Low-carb, Obiad, Paleo, Slow-cooker

Kaczka po azjatycku

Hello Sweet World!😎 Kolejny przepis i kolejna inspiracja z wizyty w restauracji. Tym razem z Żoną odwiedziliśmy Thaisty i już drugi raz rozkoszowałem się pieczoną kaczką. Super danie, słodko-ostre, tak właśnie kojarzy mi się kuchnia azjatycka. Szkoda, że pewnie słodzona cukrem ☹️ Nadchodzi więc kolejny weekend i jedziemy na Halę Mirowską zaopatrzyć się w mięso… Czytaj dalej Kaczka po azjatycku

Bez jajek, Keto-friendly, Low-carb, Paleo, Przekąska, Śniadanie

Zielony keto smoothie

Hello Sweet World!😎 Zgodnie z życzeniem Czytelników, dzisiaj kolejna szybka i prosta propozycja na śniadanie bez jajek 🙂 Naładowany antyoksydantami i witaminami zielony smoothie, niskowęglowodanowy i z dużą ilością tak potrzebnego białka. Wykorzystana w przepisie odżywka białka jest istotna z uwagi na zachowanie odpowiedniego rozkładu makroskładników, ale jeśli jej nie macie lub nie chcecie spożywać… Czytaj dalej Zielony keto smoothie