Amerykańska, Deser, Low-carb, Paleo, Polska, Przekąska

Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

Hello Sweet World!😎 Lato nastało, warzywniaki zaczynają pękać od sezonowych owoców i warzyw, wreszcie można żyć (nie tylko) paleo! Długi weekend nadchodzi wielkimi krokami, nic tylko cieszyć się z otaczających nas okoliczności przyrody 😜 Nie przedłużając więc, zostawiam Was z przepisem na pyszny proteinowy shejk, który łączy pyszne polskie truskawki z orzeźwiającym smakiem arbuza! Dodatek… Czytaj dalej Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

high-carb, Indyjska, Kolacja, Obiad, Paleo, Samuraj, Slow-cooker

Indyjski ryż z indykiem i warzywami (Indyk Biryani)

Hello Sweet World!😎 Wybaczcie za dłuższy okres ciszy na blogu, ale Crossfit Games Regionals w Berlinie oraz obowiązki służbowe zapełniły w całości mój grafik, a przecież z treningów nie zrezygnuję 😉 Kilka słów odnośnie treningów, bo już drugi tydzień jedziemy z nowym programowaniem, który skupia się głównie na poprawie osiągów w ciężarach i gimnastyce. Ciekaw jestem… Czytaj dalej Indyjski ryż z indykiem i warzywami (Indyk Biryani)

Kolacja, Obiad, Paleo, Slow-cooker, Węgierska, Zupa

Węgierski gulasz

Hello Sweet World!😎 Dzisiejszy post z lekkim opóźnieniem, miał się pojawić już dwa tygodnie temu, ale pisaliście, prosiliście i na blogu zagościły dania kuchni meksykańskiej (KLIK) oraz klasyczny tatar (KLIK). Kiepska sprawa, bo jednogarnkowe dania podobno sprawdzają się najlepiej w okresie chłodnych temperatur, a tu lato nastało 😜 To jest jednak mit, bo już dawno udowodniono, że… Czytaj dalej Węgierski gulasz

high-carb, Low-carb, Obiad, Paleo, Polska

Musztardowo-miodowa polędwiczka wieprzowa z pieczonymi ziemniaczkami

Hello Sweet World!😎 Planując weekendowy obiad nie miałem wielkiego wyboru - dzięki zamkniętym sklepom 6 stycznia 2017 r. i zakupowemu szałowi pozbawionych możliwości zakupowych Polaków - w mięsnym udało mi się zaopatrzyć jedynie w polędwiczkę wieprzową. Swoją drogą czy to nie dziwne, że wystarczy świadomość jednego dnia z brakiem możliwości zrobienia zakupów i ludzie dostają… Czytaj dalej Musztardowo-miodowa polędwiczka wieprzowa z pieczonymi ziemniaczkami

Deser, high-carb, Kolacja, Paleo, Potreningowo, Śniadanie, Świątecznie

Piernikowy omlet z jabłkami

Hello Sweet World!😎 Pierwszy przepis w Nowy Roku będzie na słodko. Na Święta nie zdążyłem z odpowiednimi piernikowymi przepisami. Naszła mnie jednak ochota na pierniki, ale tradycyjnie nie chciało mi się rozgrzewać piekarnika, który rozgrzewa się u mnie chyba z milion godzin (może około pół godziny).  Z tego wszystkiego narodził się  pomysł na szybką, pełnowartościową kolację.… Czytaj dalej Piernikowy omlet z jabłkami

Kolacja, Low-carb, Obiad, Paleo, Polska, Świątecznie

Pierś kaczki w musie pomarańczowym

Hello Sweet World!😎 Drugi i najprawdopodobniej ostatni przepis, który uda mi się wrzucić na bloga przed Świętami. Inspiracją przepisu była przepyszna pastą pomarańczowa, którą jadłem w restauracji Florentin podczas pracowego śledzika 😉 Cudownie łączyła w sobie smak gorzki i słodki - po pierwszym kęsie czujesz smak gorzki, który zanim zdąży Cię lekko wykrzywić, zamienia się… Czytaj dalej Pierś kaczki w musie pomarańczowym

Low-carb, Paleo, Polska, Zupa, Świątecznie

Barszcz czerwony

Hello Sweet World!😎 Przyznaję się bez bicia, Paleoszef nie dał rady i nie popisał się szeregiem świątecznych przepisów. Priorytet został przyznany przywróceniu prawego barku do funkcjonalności treningowej (work still in progress...), a więc jeśli dobrze pójdzie uda mi się Was zaopatrzyć jedynie w dwa świąteczne przepisy. Na pierwszy ogień, pójdzie obowiązkowy starter naszych wigilijnych kolacji… Czytaj dalej Barszcz czerwony