Bez jajek, Kolacja, Low-carb, Paleo, Polska, Przekąska

Sałatka z grillowaną cukinią i wędzonym łososiem

Hello Sweet World!😎 Czasami nie ma się ochoty na ciężki obiad i wtedy trzeba zrezygnować z planu "obiad na śniadanie, obiad na obiad i obiad na kolację", który tak często stosuję. Upały zachęcają raczej do lżejszych posiłków i taki też jest dzisiejszy przepis. Szybkie, proste, smaczne. Jest białko, są zdrowe tłuszcze i są też warzywa.… Czytaj dalej Sałatka z grillowaną cukinią i wędzonym łososiem

Kolacja, Obiad, Paleo, Paleo w podróży, Śniadanie, Śródziemnomorska

Bacalhau à Brás

Hello Sweet World!😎 Trochę czasu mi to zajęło, ale w końcu udało mi się zebrać do odtworzenia jednego z najbardziej klasycznych dań kuchni Portugalii - Bacalhau à Brás. Mieliście okazję kiedyś próbować? Wersja serwowana w Mercado de Ribeira w Lizbonie to czysta poezja smaku - szczerze polecam każdej osobie wybierającej się do Lizbony 😊 Czym… Czytaj dalej Bacalhau à Brás

Bliskowschodnia, Kolacja, Obiad, Paleo

Łosoś po libańsku// roszponka // granat // pomarańcza

Hello Sweet World!😎 Jakiś czas temu wybraliśmy się na późne śniadanie (lub wczesny brunch) do restauracji Shuk, która zachwyciła nas różnorodnością zestawów śniadaniowych. Zdecydowaliśmy się na trzy zestawy śniadań dla Żony i mnie, co okazało się trafnym pomysłem, bo nie tylko zaspokojony został wielki apetyt Paleoszefa (😜), ale również mieliśmy okazję spróbować kilku fajnych kompozycji… Czytaj dalej Łosoś po libańsku// roszponka // granat // pomarańcza

Azjatycka, Bez jajek, Keto-friendly, Kolacja, Low-carb, Obiad, Paleo

Czerwone rybne curry

Hello Sweet World!😎 Rozgrzewających posiłków ciąg dalszy. Ledwo się zaczęły, a ja już mam totalnie dosyć zimna, deszczu i wiatru. Codzienne rowerowe dojazdy do pracy przestają być przyjemnością i chwilą dla mnie, a stają się walką o życie 😉 Pomagam sobie więc jak tylko mogę, przygotowując kolejne rozgrzewające potrawy - chilli (KLIK) oraz curry (KLIK)… Czytaj dalej Czerwone rybne curry

Kolacja, Paleo, Paleo w podróży, Słowo pisane, Śródziemnomorska

Pieczone rybki czyli paleo na wakacjach

Hello Sweet World!😎 Mając wreszcie chwilę wolnego czasu, mogłem usiąść i przygotować, krótkie podsumowanie naszych wakacji - cudownych 11 dni w Portugalii. Czemu chcę o tym pisać? Bo kategoria najczęstszych pytań jakie mi zadajecie związana jest z dietą na wakacjach: Jak nie przytyć za dużo na wakacjach? Jak utrzymać dietę na wakacjach? Jak jeść zdrowo… Czytaj dalej Pieczone rybki czyli paleo na wakacjach

Keto-friendly, Kolacja, Low-carb, Obiad, Paleo, Śródziemnomorska

Ulubione krewetki Żony

Hello Sweet World!😎 Czasem przytrafia się nam jakaś okazja do świętowania. Wybieramy się wtedy do jakiejś fajnej restauracji - np. Wabu Sushi jak w pierwszą rocznicę ślubu, albo decydujemy się na kolację w domu. W takich wypadkach, najczęściej wybieram krewetki, które Żona uwielbia, a w połączeniu z lampką wina i dobrą sałatką potrafią fajnie wykreować… Czytaj dalej Ulubione krewetki Żony

Azjatycka, Kolacja, Low-carb, Obiad, Paleo

Łosoś // marchew // szczypior

Hello Sweet World!😎 Koniec długiego weekendu bardzo często oznacza powrót do domu z pustą lodówką i "konieczność" jedzenia na mieście przez cały tydzień, gdyż zabrakło czasu na odpowiedni weekendowy meal prep. W takich przypadkach mam zawsze przygotowane w zamrażarce kilka porcji różnych dań, które - po rozmrożeniu przez noc w lodówce - trafią rano do pudełek.… Czytaj dalej Łosoś // marchew // szczypior