Deser, Paleo, Polska

Najprostsze ciasto świata – truskawkowa paleo tarta

Hello Sweet World!😎 Obiecałem, więc na blogu się pojawia paleo tarta, która bardzo przypadła Wam do gustu w mediach społecznościowych. W wersji truskawkowej, bo malinowe tartaletki już na blogu były (KLIK) 😉 Całe szczęście, że trwają jeszcze ostatki truskawkowe w warzywniakach, bo przepis rok by musiał czekać na swoją kolej 😜 Ciasto jest super, bo: (i) jest niesamowicie… Czytaj dalej Najprostsze ciasto świata – truskawkowa paleo tarta

Dodatki, Paleo, Polska, Przekąska

Pijesz sok z buraka? To przecież superfood! Smoothie burak /malina / pomarańcza

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj mam dla Was banalnie prosty przepis na przepyszne smoothie, które popijam ostatnio prawie każdego dnia. Nie dość, że świetnie smakuje, to jeszcze czyni cuda 😉 Burak - wspomaga pracę mięśni / sprzyja zmniejszaniu stanów zapalnych (regeneracja!) / poprawia odporność / jest również afrodyzjakiem 😉 Malina - poprawia odporność / wspiera regulację pracy układu pokarmowego Pomarańcza -… Czytaj dalej Pijesz sok z buraka? To przecież superfood! Smoothie burak /malina / pomarańcza

Deser, Paleo, Paleo w podróży, Słowo pisane

Chude Ciacho Warszawa – recenzja

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj będzie coś z zupełnie innej beczki... Jeśli śledzicie mnie w mediach społecznościowych, do czego szczerze zachęcam!😉 Do relacji trafiają zdjęcia moich codziennych posiłków #reallifefood, minimalistyczne recenzje oglądanych ostatnio kinowych hitów/kitów, a także migawki z treningów - Facebook (KLIK) i Instagram (KLIK) pewnie zauważyliście kilka zdjęć z nowej "legalnej" "zdrowej" kawiarni, która otworzyła się… Czytaj dalej Chude Ciacho Warszawa – recenzja

Kolacja, Meksykańska, Obiad, Paleo

Meksykańskie nadziewane bataty

Hello Sweet World!😎 Wracamy do kuchni meksykańskiej, bo już za dużo czasu minęło od ostatniego przepisu na danie mojej ulubionej kuchni 😉 Nad atrakcyjnością kuchni meksykańskiej nie będę się już rozpisywał, za to szczerze zachęcam do spróbowania nadziewanego po meksykańsku słodkiego ziemniaka. Łączy w sobie kilka pomniejszych przepisów, które już od jakiegoś czasu wiszą na stronie, ale… Czytaj dalej Meksykańskie nadziewane bataty

Amerykańska, Deser, Low-carb, Paleo, Polska, Przekąska

Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

Hello Sweet World!😎 Lato nastało, warzywniaki zaczynają pękać od sezonowych owoców i warzyw, wreszcie można żyć (nie tylko) paleo! Długi weekend nadchodzi wielkimi krokami, nic tylko cieszyć się z otaczających nas okoliczności przyrody 😜 Nie przedłużając więc, zostawiam Was z przepisem na pyszny proteinowy shejk, który łączy pyszne polskie truskawki z orzeźwiającym smakiem arbuza! Dodatek… Czytaj dalej Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

high-carb, Indyjska, Kolacja, Obiad, Paleo, Samuraj, Slow-cooker

Indyjski ryż z indykiem i warzywami (Indyk Biryani)

Hello Sweet World!😎 Wybaczcie za dłuższy okres ciszy na blogu, ale Crossfit Games Regionals w Berlinie oraz obowiązki służbowe zapełniły w całości mój grafik, a przecież z treningów nie zrezygnuję 😉 Kilka słów odnośnie treningów, bo już drugi tydzień jedziemy z nowym programowaniem, który skupia się głównie na poprawie osiągów w ciężarach i gimnastyce. Ciekaw jestem… Czytaj dalej Indyjski ryż z indykiem i warzywami (Indyk Biryani)

Dodatki, Hiszpańska, Paleo, Paleo niezbędnik, Paleo w podróży, Słowo pisane, Śródziemnomorska

Mojo rojo – czyli wspomnienia z Wysp Kanaryjskich

Hello Sweet World!😎 Długo zbierałem się za krótkie podsumowanie majówkowych wakacji, które spędziliśmy na Wyspach Kanaryjskich, a konkretniej na wyspie Gran Canaria. Urlop należał do zdecydowanie udanych, jeden z najbardziej różnorodnych jakie dotychczas spędzaliśmy. Był surfing. Były turystyczne knajpy na promenadzie jak i te uczęszczane wyłącznie przez miejscowych. Zwiedzaliśmy wyspę samochodem. Zahaczyliśmy o wielkie wydmy… Czytaj dalej Mojo rojo – czyli wspomnienia z Wysp Kanaryjskich