Hello Sweet World!😎 Dawno mnie tutaj nie było, aż łezka się w oku kręci. Ale "stety - niestety" życie nie zawsze pozwala na realizowanie wszystkich planów. Oczywiście teoretycznie można byłoby zarywać noce jeszcze bardziej, ale nie tylko nie pomoże to w treningach i regeneracji, nie mówiąc już o zachowaniu zdrowia psychicznego, ani tym bardziej nie… Czytaj dalej Łagodne prawdziwie czerwone chilli con carne z indyka
Hello Sweet World!😎 Jakiś czas temu, pod nasze osiedle wrócił nasz ulubiony warzywniak. Wyjątkowo późno w tym roku, ale warto było czekać. Oszczędza mi to naprawdę dużo czasu, nie muszę jeździć na Halę Mirowską po przesłodkie maliny, które idealnie komponują się z burakiem w moim ulubionym smoothie (KLIK). Oprócz pysznych owoców, spory wybór warzyw, wśród… Czytaj dalej Meksykańska salsa z pomidorów czekoladowych!
Hello Sweet World!😎 Wracamy do kuchni meksykańskiej, bo już za dużo czasu minęło od ostatniego przepisu na danie mojej ulubionej kuchni 😉 Nad atrakcyjnością kuchni meksykańskiej nie będę się już rozpisywał, za to szczerze zachęcam do spróbowania nadziewanego po meksykańsku słodkiego ziemniaka. Łączy w sobie kilka pomniejszych przepisów, które już od jakiegoś czasu wiszą na stronie, ale… Czytaj dalej Meksykańskie nadziewane bataty
Hello Sweet World!😎 Pierwszy dzień lata za nami, więc trochę wychodzę poza plan i podzielę się z Wami kolejną częścią paleo niezbędnika (KLIK). Dzisiejszy bohater wpisu kojarzy mi się z latem, a jego występ drugoplanowy mogliście już zaobserwować przy okazji mojej ulubionej słodko-pikantnej szarpanej wołowiny (KLIK). Pico de gallo zwana również salsa fresca to moim… Czytaj dalej Pico de gallo – meksykańska salsa fresca
Hello Sweet World!😎 Ostatnio dzieliłem się z Wami przepisem na paleo mazurka (KLIK) jako część przygotowań do Świąt i zbierania świątecznych przepisów. Na tym się chyba jednak skończy, bo straciłem zapał wielkanocnym jedzeniem 😉 Tym bardziej, że moją głowę zaprzątało w tym tygodniu zupełnie coś innego - słodko-pikantna szarpana wołowina. Po kilku nieudanych próbach podboju… Czytaj dalej Ananasowa szarpana wołowina
Hello Sweet World!😎 Ale się działo w ten weekend 😀 Powrót do formy po kontuzji barku trwa, w sobotę ważny punkt na ścieżce odbudowy pełnego potencjału odhaczony. Pierwsze po kontuzji zawody klubowe za mną, w kategorii OPEN (czyli z lżejszymi ciężarami, bez niektórych "trudniejszych" ćwiczeń), zakończone na najwyższym miejscu podium 💪🏼 Bez dwóch zdań, kontuzja… Czytaj dalej Miodowy sos chipotle
Hello Sweet World!😎 Święta, Święta i po Świętach 😉 Szybko minęło, można wrócić do normalnego trybu treningowo-żywieniowego. Choć u mnie cały czas jeszcze nie taki normalny - przymusowa przerwa w treningach angażujących mięśnie obręczy barkowej potrawa minimum do 9 stycznia ☹️ Jeśli dłużej, to zostanę chyba biegaczem 😜 Wracając do tematów kulinarnych. Nie wiem czy… Czytaj dalej Wołowe fajitas w sosie Adobo
