Bez jajek, Kolacja, Low-carb, Paleo, Polska, Przekąska

Sałatka z grillowaną cukinią i wędzonym łososiem

Hello Sweet World!😎 Czasami nie ma się ochoty na ciężki obiad i wtedy trzeba zrezygnować z planu "obiad na śniadanie, obiad na obiad i obiad na kolację", który tak często stosuję. Upały zachęcają raczej do lżejszych posiłków i taki też jest dzisiejszy przepis. Szybkie, proste, smaczne. Jest białko, są zdrowe tłuszcze i są też warzywa.… Czytaj dalej Sałatka z grillowaną cukinią i wędzonym łososiem

Amerykańska, Deser, Low-carb, Paleo, Przekąska

Proteinowy lodowy shake kokosowy

Hello Sweet World!😎 Czy jest coś lepszego niż popijany w gorący lipcowy dzień, kremowy, delikatnie słodki shake lodowy, z delikatnymi chrupiącymi kawałkami przypominającymi kokosowe ciasteczka?😉 Jak dla mnie taki wysokobiałkowy napój sprawdza się latem idealnie. Nie tylko momentalnie schładza zgrzany organizm (tak, wiem, że tylko pozornie - dla rzeczywistego schłodzenia lepsze są napoje gorące), ale… Czytaj dalej Proteinowy lodowy shake kokosowy

Bez jajek, Kolacja, Low-carb, Paleo, Przekąska, Śródziemnomorska

Wakacyjne krewetki w cytrusowym mojo

Hello Sweet World!😎 W wakacyjnym nastroju, mam dla Was szybki i prosty, ale też niezwykle przepyszny, przepis. Krewetki, aromatyczny cytrusowy sos mojo i nic więcej do szczęścia nie potrzeba. No może muzyka na żywo, piękny zachód słońca i wyborowe towarzystwo nie zaszkodzą😉 Możecie krewetki potraktować jako wyśmienite tapas, zdrową przystawkę lub lekką kolację. W każdym wariancie… Czytaj dalej Wakacyjne krewetki w cytrusowym mojo

Amerykańska, Bez jajek, Deser, Low-carb, Paleo, Przekąska

Błyskawiczne lody borówkowe (paleo)

Hello Sweet World!😎 Zdecydowanie najprostsze przepisy budzą Wasze największe zainteresowanie. Moje wielkie zamiłowanie do borówek manifestowałem ostatnio w mediach społecznościowych pokazując Wam szybką i banalnie prostą przekąskę jaką są błyskawiczne lody borówkowe. Prosiliście, wiec trafiają na bloga, zasługując na oficjalne miano najprostszego przepisu jaki zagościł w Dzienniku Paleoszefa 😉 Składniki: szklanka mrożonych borówek 1/4 szklanki… Czytaj dalej Błyskawiczne lody borówkowe (paleo)

Dodatki, Paleo, Polska, Przekąska

Pijesz sok z buraka? To przecież superfood! Smoothie burak /malina / pomarańcza

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj mam dla Was banalnie prosty przepis na przepyszne smoothie, które popijam ostatnio prawie każdego dnia. Nie dość, że świetnie smakuje, to jeszcze czyni cuda 😉 Burak - wspomaga pracę mięśni / sprzyja zmniejszaniu stanów zapalnych (regeneracja!) / poprawia odporność / jest również afrodyzjakiem 😉 Malina - poprawia odporność / wspiera regulację pracy układu pokarmowego Pomarańcza -… Czytaj dalej Pijesz sok z buraka? To przecież superfood! Smoothie burak /malina / pomarańcza

Amerykańska, Deser, Low-carb, Paleo, Polska, Przekąska

Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

Hello Sweet World!😎 Lato nastało, warzywniaki zaczynają pękać od sezonowych owoców i warzyw, wreszcie można żyć (nie tylko) paleo! Długi weekend nadchodzi wielkimi krokami, nic tylko cieszyć się z otaczających nas okoliczności przyrody 😜 Nie przedłużając więc, zostawiam Was z przepisem na pyszny proteinowy shejk, który łączy pyszne polskie truskawki z orzeźwiającym smakiem arbuza! Dodatek… Czytaj dalej Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

Low-carb, Paleo, Przekąska, Słowo pisane

No to smoothie! + recenzja ekstraktora NutriBullet 600W

Hello Sweet World!😎 Dzisiaj trochę nietypowo, ale może temat Was zainteresuje, a przepisy też będą 😜 Od dłuższego czasu staram się karmić Żonę dużą ilością warzyw i trochę mniejszą porcją owoców. Trochę to opornie szło, bo uwielbienie Żony do pomidorów powoduje, że jej warzywny repertuar jest mocno monotonny 😉 A przecież doskonale wiemy, że to zróżnicowanie spożywanych warzyw… Czytaj dalej No to smoothie! + recenzja ekstraktora NutriBullet 600W