Amerykańska, Deser, Low-carb, Paleo, Polska, Przekąska

Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy

Hello Sweet World!😎

Lato nastało, warzywniaki zaczynają pękać od sezonowych owoców i warzyw, wreszcie można żyć (nie tylko) paleo! Długi weekend nadchodzi wielkimi krokami, nic tylko cieszyć się z otaczających nas okoliczności przyrody 😜

Nie przedłużając więc, zostawiam Was z przepisem na pyszny proteinowy shejk, który łączy pyszne polskie truskawki z orzeźwiającym smakiem arbuza! Dodatek odżywki białkowej nie tylko poprawia makro, ale nadaje koktajlowi kremowej, shejkowej konsystencji. Zdrowy, smaczny deser o zaskakująco zacnym makro 💪🏼

To jak zachęciłem Was?😉

Składniki:

  • 3/4 szklanki zamrożonego arbuza (pokrojonego uprzednio w kostkę)
  • 3/4 szklanki mrożonych truskawek
  • miarka odżywki białkowej (najlepiej bezsmakowej lub waniliowej)
  • szklanka mleka migdałowego
  • 1/2 łyżeczki wanilii (albo kilka kropel ekstraktu waniliowego)
  • opcjonalnie Wasze ulubione słodzidło

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie blendujemy i serwujemy 😉

BOOM!💪🏼

PROTIP – do słodzenia proponuję ksylitol, erytrol lub stevię. Zależy nam na delikatnym słodkim posmaku niż innym aromacie, więc moim zdaniem miód czy syrop klonowy raczej się tutaj nie sprawdzą 🙂

Paleoszef.

1 myśl w temacie “Arbuzowo-truskawkowy shejk proteinowy”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s